Schwerpunkte
In meiner Arbeit begleite ich Menschen
insbesondere bei folgenden Themen: 

Sucht & Abhängigkeit

Abhängigkeitserkrankungen können viele Formen annehmen – etwa im Zusammenhang mit Alkohol, Medikamente, Glücksspiel aber auch bei exzessiver Nutzung von sozialen Medien, Handy oder Internet, Kaufverhalten oder problematischem Essverhalten.
In der klinisch-psychologischen Behandlung unterstütze ich dabei, Hintergründe und Auslöser besser zu verstehen und Schritt für Schritt neue Strategien im Umgang mit Belastungen zu entwickeln.

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Burnout & Stress

Anhaltender Stress, hohe Anforderungen im Berufs- oder Privatleben und fehlende Erholungsphasen können zu starker Erschöpfung und Überforderung führen. Warnsignale sind häufig Schlafprobleme, innere Anspannung, Konzentrationsschwierigkeiten oder das Gefühl, nicht mehr abschalten zu können. Oft entsteht dabei der Eindruck, ständig funktionieren zu müssen oder den eigenen Ansprüchen nicht mehr gerecht zu werden.
In der klinisch-psychologischen Behandlung unterstütze ich Sie dabei, Belastungsfaktoren zu erkennen, eigene Grenzen besser wahrzunehmen und einen gesünderen Umgang mit Anforderungen zu entwickeln – etwa durch Abgrenzung, das Unterscheiden von Verantwortungsbereichen sowie das Einfordern und Halten persönlicher Grenzen. 

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Lebensphasen und persönliche Veränderung

Übergänge im Leben – etwa in Familie, Partnerschaft oder Beruf sowie durch die Elternschaft – können Fragen nach der eigenen Identität, den persönlichen Aufgaben oder der weiteren Lebensgestaltung aufwerfen. Solche Phasen sind häufig mit Unsicherheit, inneren Konflikten oder emotionaler Belastung verbunden.
In der psychologischen Therapie biete ich Raum, persönliche Themen zu klären, eigene Bedürfnisse besser wahrzunehmen und neue Perspektiven zu entwickeln.

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